Наблюдения на тренировке 18 октября
Всё в движении, все в движении, и зрительно даже не обращаешь особого внимания на кого-то…
Как целая поляна , на которой в едином ритме танцуют колоски, обдуваемые единым потоком ветра… и вдруг мой взгляд останавливается на чём-то невообразимо-гармоничном… на чём-то, ( ком-то), что в этом едином потоке остаётся непоколебимым…
На поляне стоит дуб, вросший своими корнями глубоко в землю… и только листочки его шелестят на ветру.. сам же он свое цельностью врезается в Землю… и стоит так прочно на ней… он врос в неё..
Лица… такие разные выражения лиц у каждого из нашей группы.. вот сейчас все выполняют разные ( свои) комплексы и что же я вижу : кто то сосредоточен, и полностью погружён в себя и в свой элемент, кто то как в полудрёме ( так со стороны кажется когда всё лицо расслабленное) и ощущение такое будто человек растворяется,
а что же я вижу перед собой…
Лицо Светы… такое спокойное, расслабленное, как лицо у ребёнка который только что заснул… но она не выглядит сонной..
Глаза её закрыты, на лице - едва уловимая но настолько красивая улыбка, что сразу можно сказать – она делает сейчас то, в чём видит ( чувствует) глубочайший смысл.
Она делает Землю…
Вот почему «дуб» , вросший в землю….
Лена , занимается 2 года
Мне очень запомнилась тренировка-пикник с выездом на речку Ислочь.
Несмотря на долгие сборы и дождь в пятницу, в субботу утром 1 сентября сияло солнышко, и мы загрузились в «маршрутку» и поехали.
Если в двух словах о том, что происходило, то было 2 тренировки, в перерыве между ними мы быстро и дружно насобирали дров, развели костёр, организовали перекус. Каждый принёс то, что мог, но в итоге получилось много всего вкусного: шашлык, помидорчики, огурчики, бутики и т.д., а в завершении этого банкета была дыня :). Был и дождик на нашем пикнике. Мы все спрятались под кроной огромного дуба. Сергей рассказывал о Школе, её традициях, да и просто поговорили о жизни. А когда выглянуло солнышко, народ по желанию купался.
Что касается самих тренировок, то на природе всё совершенно по-другому: и легче дышится, и стены не давят. Когда стоишь на поляне, которую окружает лес, в лицо дует ветерок, а над головой небо, ощущаешь себя свободным, частью этого мира, а на душе становиться спокойнее и легче. А когда добавляешь более глубокое дыхание, чем обычно, и плавные движения-упражнения, то просто растворяешься в окружающей тебя гармонии мира, все проблемы куда-то исчезают, отдыхаешь душой и телом, чувствуешь прилив сил.
Всем спасибо за непринужденную обстановку, хорошее настроение, побольше бы таких выездов."
Татьяна, занимается 1,5 месяца
На занятия по цигун я пришла в первый раз в марте 2006 г. Конечно же, все кто приходит сюда. приходит за здоровьем. Вот и я пришла – старая развалина, с больным позвоночником и набором болезней семидесятилетней бабки. J
Вначале я, конечно, мало что успевала. Ноги не поднимались, руки двигались куда-то не туда, и я истошно пыталась повторить все то, что теперь делаю легко и не задумываясь. Но, даже несмотря на то, что я делала упражнения не совсем правильно, появилось ощущение легкости и силы. И уже через месяц появилась энергия, желание жить.
Нельзя сказать, что я сразу оздоровилась и чудесно исцелилась от всех болезней. Конечно, постепенно, шаг за шагом, состояние изменялось. Например, за полтора года простудными заболеваниями я болела всего два раза (а раньше это было непрерывный процесс). Улучшилась кардиограмма. И даже, по признанию врачей. в позвоночнике произошли позитивные перемены за это время. Меньше стало обострений , снизилась их интенсивность (главное сильно не дергаться J).
А вслед за телом стало изменяться сознание. Я стала спокойнее, увереннее, легче стала переносить стрессовые ситуации . После работы уже не хочется лечь и лежать. Хватает сил и энергии на много новых и интересных дел. Хочется изменить себя и жизнь.
А иногда происходят очень интересные истории. Вот например:
Летом мы семьей отдыхали в Крыму, и, вечерами, в парке я занималась цигун. Обычно во время выполнения комплекса Пески судьбы ко мне прилетали совы, приходили ежики. Дочка говорила по вечерам: «Пошли, мам, сов звать». Потом эти совы летели за нами и провожали до освещенной территории перед корпусом. Как-то раз мы насчитали 8 птиц на дереве надо мной.
Однажды я делала упражнения, сова сидела надо мной, дочь собирала шишки. Тишина, ночь, луна. Вдруг раздается сопение и мелкие шажки. Если вы думаете, что я не испугалась … Оказалось – пришел еж. Сел на дорожке, выставил ушки. Сидит смотрит, я его глажу, он не сворачивается, глазками блестит. Я, сидя над ним начинаю орать : «Полина, иди сюда, здесь еж». А он не сворачивается, любопытствует, на крик не реагирует. Прибежала дочка, протянула руку – а еж, раз, и иголки на лоб натягивать начинает. Ну. мы его уговорили не бояться.
Вот такая история.
На уровне духа и сознания происходит много изменений и разных интересных вещей, которые сразу все и не опишешь. Например, усиливается интуиция.
Так что оказалось, что, придя на занятия за физическим здоровьем, приобретаешь нечто большее.
Ольга , занимается 2 года
[Новость от 10/10/2007]