Хм.. начиная писать , понимаю, как же всё-таки много мы испытываем эмоций на занятиях. Скорее даже это не единичные эмоции, а развёрнутые эмоциональные состояния. Причём их описание нужно просто записывать! А потом цитировать , жаль никто не отвлекается на это во время тренировки))) И потом докажи, что ты «просто» занимаешься дыхательной практикой, а не что то принимаешь из вне))) ( меня поймут не новички, хотя разные случаи бывают и у новичков))) Всем известно ( ну почти), что дыхательные упражнения, сделанные с умом, да ещё правильная нагрузка физическая при этом – способствует выработки «гормонов радости», которые дают обезболивающий эффект ( эти гормоны сильнее морфина в 30! Раз), дают разные ощущения эмоциональные ( радость, счастье) . Наверное то ,что нужно в данный момент, то и получаем. У меня, например, на самых первых занятиях , 2 года назад, возникало просто такое счастье, скорее даже эйфория, что мне даже сравнить сложно было с чем то, может ощущения из далёкого детства)) Особенно это было в начале моих занятий после Дыхания Тигра. Или , как часто , приходим на занятия беспокойные, нервные, в середине просто воевать хочется! А к концу наступает такой покой, что можно садиться на берегу реки в позу лотоса и как говорит восточная пословица ( или восточная мудрость, поправьте , кто знает истоки, ( я не помню)), сидеть , наслаждаясь видом и ждать когда труп твоего врага проплывёт в реке ( от себя добавлю : да не дрогнет ни один мускул на лице при этом!)) А это идея, что если начать записывать наши описания эмоций на занятиях? Будет весело) Лена Л.[Новость от 4/9/2008]